春の不調は早めの対策で！

春は気圧の変化が激しく、晴れて上着が要らないほど暖かい日があったと思えば、雨が降って寒く、雪が降る地域があったりと気温差が激しく自律神経のバランスが崩れやすくなります。

気温差で自律神経のバランスが崩れると【頭痛】【めまい】【イライラ】【怠さ】【不眠】などの不快感を感じます

自律神経のバランスを崩さない為にも、血流。整えて身体を冷やさず睡眠をしっかりと取り適度な運動を心がけると春の時期もとても過ごしやすくなります♪

おすすめは

整膚マッサージ（肌つまみ整体）で
気血水の巡りを整える

その他、運動やストレッチ、食材などを上手に使い過ごしやすいお身体に整えましょ♪

整膚マッサージ（肌つまみ整体）は聞いた事が無いから不安と思われる方も多いと思います

ただ、頭痛でお困りの方や、身体の重怠さや凝りや張りでお困りの方が施術後に喜ばれる事がとても多い施術です

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是非ご覧くださいね(^^)


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#春の不調改善
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