春の過ごし方のコツとおすすめの施術

春分の頃の過ごし方☘️

昼と夜の時間が同じくらいになるこの頃。

昼間の活動と夜の睡眠のバランスがとても大切♡
昼間しっかり活動して、夜はちゃんと寝る

自律神経のバランスが整い、心身ともに健全な身体に♪

この時期気をつけたい事は
怒り、イライラ、動悸など。

これらを感じたら、先ずはゆっくり大きく深呼吸‍
そしてゆったり過ごしましょ(^^)

香りの良い食材は気を補い元気にしてくれます

香りと言えば、サロンの施術では
ハーブボールセラピー

ハーブの香りで癒されて、ゆっくり、じんわり温まるハーブの成分で血流を促進し筋肉の緊張を緩和✨

汗がダラダラ出るほど暑過ぎず
心が緩むほどの温かさで心身ともに温めます

ウォームアップマッサージも付いているので、凝りや痛みの緩和にもおすすめです(^^)


年度末でお疲れな女性もホットひと息つきましょ(^^)

イオンモール市野からで9分
住宅街で静かにプライベートサロンをしております♪

家の前では桜が咲いてとても綺麗
静けさのなか、鳥の囀りが聞こえる様になりました。

静かな環境で自分へのご褒美にお身体のケアをしてくださいね♪


#浜松マッサージ
#リラクゼーション
#ハーブボールセラピー