今日は皆様どの様に過ごしますか?
二十四節気では今は小寒です
この頃に感じやすい不調は胃腸の不調。。
お正月に美味しい食べ物を腹いっぱい食べ、お酒もたっぷり飲んで
胃腸は疲れています
お勧めの養生方法は少食
そう、胃腸を休める事が大事です
消化の良い食べ物を腹7分目位
そんな食べ方が胃腸を休めると思われます
また血流の良くなるマッサージなどもお勧めです。
整膚マッサージは、皮膚を優しく持ち上げたり、広げたりすることで血管を優しく広げていくイメージです。
血管が広がることで滞っていた血液が穏やかに流れ始めるようなイメージをしていただけるとわかるかな?
体もポカポカと温まってきて血流が促進され、胃腸の働きも整ってきます。
サロンでは人気ナンバーワンのお勧めメニューとなっております。

お正月に疲れたからだと胃腸をぜひ整膚マッサージでケアしてくださいね。(^ ^)
アフターティーには抗菌作用が認められているお茶を特別にご用意してお待ちしております♪
