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こんにちは
今日は気の巡りに良い食材のお話です(^^)
気の巡りに効果があって春におすすめの食材は【新玉ねぎ】
新玉ねぎは気血を巡らせる働きがあります✨
春は気温差や環境の変化で自律神経が乱れやすくなります
そんな時おすすめの食材が【新玉ねぎ】です❣️
血流を促進させ身体を温め、気の巡りを良くしてくれます♪
生でシャキシャキ食感を楽しんで食べるも良し煮て甘みを楽しむもよし
お好きな食べ方で気血を巡らせてくださいね♪
ちなみに私は豚ひき肉の餡掛けにしてみました
気の滞りと言えば整膚も良いですよ〜
整膚(せいふ)は気血の流れを促進する施術で相変わらず人気No.1。
施術中に身体が温まり始めます♪
薬膳などを使った簡単にできる養生法の講座、随時開催しております(^^)
ズボラさんでも簡単!
身体が整う養生講座の詳細はコチラ
https://kcpcn.hp.peraichi.com/
お陰様で講座の問合せも増えてきています^_^
貴女の身体の為、ご家族の身体の為
少し知っておくだけで不調を回避する事もできます♪
自然に逆らう事なく、無理せず体を整える講座がお勧め(^^)
何か資格が欲しい方の為のコースもご用意しております
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浜松市女性の為の優しいマッサージ
整膚サロン スーリール 鈴木里依
https://www.instagram.com/hamamatsu_seifu_rie/
ブログ
http://sourire.hamazo.tv/
整膚について
https://整膚.jp

